Ejercicios para trabajar la  fuerza

En este blog explicaremos como hacer ejercicios para trabajar nuestra fuerza y conseguir nuestros objetivos. A su vez diferenciaremos entre: musculación(volumen) y definición, ya que nuestros objetivos pueden ser diferentes. Trabajaremos todo tipos de músculos, espalda, brazos, piernas...

Todos los ejercicios irán acompañados de una foto explicativa, lo que hará que los ejercicios los realicemos mejor y más fácilmente.